La thérapie … un travail ensemble
Souvent, au démarrage d'une thérapie, vous cherchez une aide pour traverser la crise et retrouver le calme.
Après cette première phase, vous pouvez vous arrêter là ou choisir d'aller plus loin, quand vous avez repéré que les difficultés répètent des blessures et traumatisme de votre passé. Vous décidez alors de vous reconstruire plus en profondeur pour sortir de ces schémas limitants. Ce travail peut prendre du temps.
Dès le début, nous travaillons avec les émotions, à partir du corps : vous apprenez à faire attention à ce qui se passe en vous. Apaiser les émotions permet d'ouvrir un espace de créativité où il est possible de penser autrement.
Progressivement, le travail sur les blessures du passé s'approfondit pour qu'elles guérissent.
Nous utilisons les métaphores, le dessin, les rêves pour faire émerger ce qui est enfoui, inconscient.
Chaque thérapie est une aventure que je vis avec vous, une relation qui se construit dans le temps. Nous clarifions ensemble ce que vous venez chercher pour vous dans ce travail : l'objectif de thérapie.
Je reçois en thérapie individuelle et en thérapie de couple.
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