La thérapie … un travail ensemble
Souvent, au démarrage d'une thérapie, vous cherchez une aide pour traverser la crise et retrouver le calme. Nous travaillons avec les émotions à partir du corps : vous apprenez à prêter attention à ce qui se passe en vous. Apaiser les émotions permet d'ouvrir un espace pour penser autrement. Nous utilisons aussi les métaphores, le dessin, les rêves pour faire émerger ce qui est enfoui.
Après cette première phase, vous pouvez vous arrêter là ou choisir d'aller plus loin. Les difficultés répètent des blessures et traumatisme du passé et vous voulez vous reconstruire plus en profondeur pour sortir de ces schémas limitants.
Ce travail peut prendre du temps.
Chaque thérapie est une aventure que je vis avec vous, une relation qui se construit dans le temps.
Je reçois en thérapie individuelle et en thérapie de couple.
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